Das Geheimnis des Schlafs

Herr Sejnowski, haben sie als Schlafforscher eine Idee, warum der Mensch ein Drittel seines Lebens sein Bewußtsein verliert?

Sejnowski: Ja durchaus, ich habe sogar mehrere Ideen. Um zu verstehen, was während dem Schlaf mit uns geschieht, ist es gut sich einer passenden Metapher oder einer passenden Story zu bedienen. Stellen sie sich vor, sie stehen vor einer Totalrenovierung ihrer Wohnung. Die Zimmer sind sehr gut eingerichtet. Überall stehen Möbel herum. Da sie ein begeisterter Sammler von Kunstgegenständen sind, ist ihre Wohnung vollgestopft mit erlesenen Kostbarkeiten. Es klingelt und die Renovierer stehen bereits vor der Tür, die Möbelträger, die Tapezierer, die Anstreicher, der Teppichverleger...
Sie bitten alle herein, weigern sich aber, die Wohnung während der Renovierung zu verlassen.
Stellen sie sich dieses Durcheinander vor. Die in jeder Hinsicht sinnvollste Art ihre Zimmer instand zu setzen, wäre es, wenn sie selbst die Räume verlassen. Sie sollten einfach solange ausziehen.
Dasselbe findet nachts während des Schlafes statt. Die zahllosen Zell-Reparateure, Eiweiße usw. können ihrer Renovierungsarbeit wesentlich ökonomischer nachgehen, wenn der Organismus heruntergefahren wurde. Nachts finden im Gehirn drei Dinge gleichzeitig statt, ein Groß-Reine-Machen im Gehirn, eine Neustrukturierung und Organisation sowie ein Training der neuen Inhalte.
Bewusstsein scheint diese Prozesse scheinbar zu stören, sie müssen als Bewohner also ihr Zuhause zeitweilig verlassen. Wir sind sozusagen kurz von uns selber entkoppelt.